Od samego patrzenia na koktajl z banana, szpinaku i selera naciowego czuję się zdrowsza. Właściwie od patrzenia na jakikolwiek zielony koktajl. Też tak macie? Koktajl najlepiej bez nabiału, mimo że …
Kule, znowu za rzadko pijemy koktajle. Te przepisy, które ostatnio powstają to jedynie efekt bardziej czyszczenia lodówki i koszyka z owocami, niż potrzeba wypicia czegoś zdrowego. Tak jest też i …
Przepis na pyszny i turbo zdrowy koktajl z pomarańczami, kiwi i selerem naciowym. Smoothie z pomarańczami i kiwi.
Przepis na pyszne truskawkowe lassi. Podstawą przepisu są owoce, jogurt naturalny i cynamon. Koktajl truskawkowy z cynamonem.
A także z płatków owsianych, dla lekkiego zagęszczenia, jeżeli koktajl jednak okazałby się dla Was za rzadki. Do koktajlu użyłam jednodniowego soku marchewkowego, który dostaniecie w większości sklepów. Na początku …
Przepis na pyszny koktajl z brzoskwiniami, pomarańczami i marchewką. U mnie dodatkowo w towarzystwie nasion chia. Smoothie z brzoskwiniami.
Koktajl z jeżyn. U mnie z mlekiem i jogurtem naturalnym, z odrobiną miodu i soku z cytryny. Koktajl jeżynowy.
Koktajl z truskawkami, mango i mleczkiem kokosowym poleca się jako drugie śniadanie, przekąska, deser. Koktajl truskawkowy z mango.
Przepis na pyszny koktajl z awokado, banana i kiwi. U mnie z dodatkiem mleka owsianego, ale można dodać właściwie każde.
Właśnie skończyłam wciągać owsiankę na drugie śniadanie. Dziś trochę mnie poniosło, bo zrobiłam owsiankę z prażonymi jabłkami. Prażonymi na MAŚLE. Ja wiem, że przy okazji takich posiłków dodatkowe tłuszcze tego …