Koktajl z banana, szpinaku i selera naciowego to napój o sporej dawce witamin, błonnika, składników mineralnych. Smoothie ze szpinakiem.
Przepis na przepyszny domowy wiśniak na rumie, czyli nalewkę z wiśni, którą uzupełnia się o ciemny rum. Wiśniówka.
Koktajl z płatkami owsianymi i gruszkami poleca się na pierwsze i drugie śniadanie, a także jako „przekąska”. Koktajl owsiany.
Przepis na pyszny i turbo zdrowy koktajl z pomarańczami, kiwi i selerem naciowym. Smoothie z pomarańczami i kiwi.
Syrop imbirowy z miodem poleca się jako wspomagacz przy leczeniu jesienno-zimowych infekcji. U mnie z dodatkiem korzennych przypraw.
Grzany cydr poleca się na zimowe wieczory. U mnie w towarzystwie korzennych przypraw, jabłek i cytrusów. Grzaniec z cydru.
Kompot ze śliwek, gruszek i jabłek poleca się jako jesienny napój na co dzień. U mnie, bez grama cukru. Kompot owocowy.
Przepis na pyszne truskawkowe lassi. Podstawą przepisu są owoce, jogurt naturalny i cynamon. Koktajl truskawkowy z cynamonem.
Przepis na domowej roboty syrop na kaszel. Syrop z cebuli z miodem i czosnkiem, jego smak od razu kojarzy mi się z dzieciństwem.
Przepis na pyszny i zdrowy koktajl z marchewek, pomarańczy, kurkumy i imbiru. Rozgrzewający koktajl z marchewek, imbiru i kurkumy.