743![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI0MjUiIGhlaWdodD0iNjQwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNDI1IDY0MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)
Pyszne, pyszne, py szne! Dodatkowo bardzo zdrowe, pożywne i zimne. To, że są zimne jest dość istotne przy okazji obecnych upałów. Jedzcie na zdrowie.
![](https://kardamonowy.pl/wp-content/uploads/2020/05/DSC_5879-kopia.jpg)
Składniki:
1 szklanka mleka
pół szklanki płatków żytnich
plaster dojrzałego melona
garść podprażonych orzechów włoskich
szczypta cynamonu
(przepis na 1 dużą porcję)
Płatki zalewamy mlekiem i odstawiamy na noc do lodówki. Rano dodajemy do nich pokrojonego w kostkę melona, pokruszone orzechy i cynamon, mieszamy.