Ostatnio jakoś mnie tak naszło na koktajle. Miksuję różności, które My czasem nazywa syfem (tak jak przed chwilą). Syfem w dzisiejszym koktajlu jest zapewne siemię lniane. Na zdrowie. A, i żeby nie było, oboje tego typu rzeczy lubimy pijać, nie tylko ja.
Składniki:
300 ml wody
2 garści szpinaku
1 jabłko
sok z 4 mandarynek
sok z połowy cytryny
1 czubata łyżka siemienia lnianego
(przepis na 3 porcje)
Do blendera wlewamy wodę, dodajemy umyty szpinak, obrane i pokrojone w mniejsze kawałki jabłka, sok z cytrusów i siemię lniane. Miksujemy.
Podobne przepisy:
Koktajl z bananem, kiwi i szpinakiem
Koktajl ze szpinakiem, bananem, kiwi i jabłkiem
Koktajl ze szpinakiem, bananem, gruszkami i kiwi
Koktajl ze szpinakiem, gruszkami i kiwi
Koktajl z melonem, gruszkami i szpinakiem
Koktajl z płatkami owsianymi, bananem i szpinakiem
Koktajl z bananem, szpinakiem i otrębami
Koktajl z chia, szpinakiem i ananasem