Przez cały weekend bawię się z jarmużem: zupa od teściów, pierogi i właśnie koktajl. W kuchni zdychały jabłka, nadmiar otrębów też spowodował, że miałam potrzebę coś zmiksować. Milion witamin, same dobroci, zero cukru i innych niepotrzebności. Miotałam się jedynie pomiędzy wodą a mlekiem. Skończyłam na wodzie. I jest git.
Składniki: 3/4 szklanki wody garść jarmużu 1 gruszka 1 jabłko 1 czubata łyżka otrębów (ja użyłam żytnich) 1 łyżka soku z cytryny (przepis na 2 porcje)
Otręby zalewamy wodą, odstawimy na 5 minut. Jarmuż myjemy, owoce obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. ZgodaPolityka prywatności
