Nocna owsianka z bananem i mrożonymi jagodami

przez Kardamonowy

Ostatnio, śniadania, jedno z nas musi jeść o ekstremalnych godzinach. Trzeba było więc zacząć kombinować jak zrobić, żeby się nie narobić. Ładujemy więc do słoika trochę płatków, mleka/soku, wkładamy na noc do lodówki, dodajemy różności i owsianka gotowa.
W sezonie używajcie oczywiście świeżych owoców.



Składniki:
1 szklanka płatków owsianych górskich
1 szklanka mleka (ja użyłam migdałowego)
garść mrożonych jagód
1 banan
1 łyżka pestek dyni
1 łyżeczka siemienia lnianego
(przepis na 2 porcje)  

Płatki zalewamy mlekiem, dodajemy jagody, wkładamy do lodówki. Na drugi dzień do owsianki dodajemy pokrojonego w plasterki banana, pestki dyni i siemię lniane.

Podobne przepisy:
Nocna owsianka z serkiem wiejskim
Bircher musli z sokiem jabłkowym
Owsianka z truskawkami
Nocna owsianka z orzechami, jabłkami i kiwi

Komentarze

* Wstawiając komentarz zezwalasz na użycie Twoich danych osobowych w celu jego publikacji na stronie. Twój e-mail nie będzie widoczny.

Zobacz również

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zgoda Polityka prywatności

Polityka prywatności