Koktajl z bananem i kawą zbożową

Takie jakieś kiepskawe dni ostatnio, więc się nie będę rozpisywać. Przedstawiam Wam fajną opcję na szybkie śniadanie. I zdrowe, a jakże. W czasie sezonu owocowego, spróbuję opcji z malinami – taki jest plan. Dzień dobry wieczór. 



Składniki:
1 duży dojrzały banan
1,5 szklanki mleka
4 łyżki płatków owsianych
1 łyżka rozpuszczalnej kawy zbożowej (lub więcej)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
(przepis na 2 porcje)  

Płatki zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie, odcedzamy je i razem z resztą składników miksujemy w blenderze na gładki mus. Przed dodaniem miodu sprawdźcie czy koktajl jest wystarczająco słodki. Dla mnie oczywiście był.